Allez, fais péter le pain maison !

recette pain maison

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T’es un pro de la pâtisserie? Voici comment faire péter ton pain!

 

Réaliser son propre pain chez soi, c’est une fierté qui n’a pas de prix ! Alors, comment réussir son pain comme un vrai pro ? Voici quelques astuces pour toi!

 

Tout commence par une bonne préparation. La première chose à faire est de choisir une bonne farine, de préférence bio. Ensuite, il faut savoir que l’eau utilisée doit être tiède, autour de 27 à 30 °C, c’est ce qu’on appelle la température de base. Elle permet d’activer la levure correctement.

 

Pour un pain plus savoureux, place à la deuxième fermentation ! Une fois que ton pâton a doublé de volume, dégaze-le et laisse-le se reposer pendant au moins une heure, enveloppé dans un torchon humide.

 

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pain maison

Pain maison

Un pain maison croustillant et moelleux qui embaumera toute la maison.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps de repos 1 heure 15 minutes
Temps total 2 heures
Type de plat Accompagnement
Cuisine Française
Portions 8 tranches
Calories 250 kcal

Equipment

  • 1 Four Pour une cuisson parfaite du pain

Ingrédients
  

Farine

  • 350 ml Eau À température ambiante
  • 20 g Levure de boulanger Fraîche de préférence
  • 10 g Sel Pour donner du goût

Instructions
 

  • Mélange la farine, l'eau, le sel et la levure dans un grand saladier.
  • Pétris le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène et élastique.
  • Laisse la pâte reposer pendant 1h15, elle doit doubler de volume.
  • Enfourne à 240°C pendant 30 minutes.

Notes

Pour un pain encore plus croustillant, n'hésite pas à jeter un verre d'eau dans le four au moment d'enfourner ton pain!
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Quel breuvage servir avec ton chef-d’œuvre culinaire ?

 

Maintenant que ton pain est prêt, la question est : quoi boire avec? Si tu as opté pour un pain complet ou aux céréales, une bonne bière blonde fera parfaitement l’affaire. Sinon, un vin rouge doux peut être une alternative intéressante, surtout si ton pain accompagne un plat de viande ou de fromage.

 

 

Quelle est la petite touche perso pour ton plat ?

 

N’oublie pas, chacun a son style en cuisine! Pour personnaliser ton pain, rien de mieux que de jouer avec les ingrédients. Tu peux essayer d’ajouter des graines (lin, pavot, sésame…) dans ta pâte ou même des fruits secs comme des noisettes ou des raisins. Il existe même des recettes de pain au chocolat ou au miel. Lâche-toi, explore les possibilités!

 

 

L’énergie et les secrets nutritionnels de ton pain

 

Pain complet Pain blanc
Richesse en fibres ✔️ ✖️
Teneur en protéines ✔️ ✔️
Index glycémique ✖️ ✔️
Vitamines B ✔️ ✖️
Minéraux (fer, magnésium…) ✔️ ✖️

 

Tu vois, faire son pain, ce n’est pas compliqué et c’est tellement gratifiant! Et puis, entre nous, rien ne vaut le goût et l’odeur d’un pain maison tout chaud sorti du four! Alors, à tes outils de boulanger et que la force du pain soit avec toi!

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